Radio Actitud

A simple vista, contarles a tus hijos sobre el Covid19 puede parecer difícil, pero Rebecca Sánchez, psicóloga y terapeuta del lenguaje, nos cuenta en este podcast que no debería serlo. Este y muchos otros consejos puedes esperar en este espacio de Brunch.

El virus del miedo

¿Te has sentido estresado?, ¿la incertidumbre de lo que pasará con tu trabajo o el virus te está quitando la paz? No estás solo.  Muchos están pasando precisamente por esta situación en su salud mental, pero Rebecca Sánchez nos dice que cada acción que estemos tomando en este momento puede sumarse a las emociones de la familia.  «Todo lo que hagamos con estrés en esta época puede quedar en la memoria de nuestros hijos…nuestra fe está siendo probada y debemos creer lo que la Palabra de Dios dice cuando nos llama a no tener miedo; el mayor enemigo es el temor», dijo.

Rebecca nos recomienda que nos adaptemos a este tiempo, «alejarnos de noticias amarillistas que nos ponen emocionalmente tensos, huir de relaciones tóxicas (no solo porque hay Coronavirus), buscar a personas que nos motiven, den palabras de afirmación y compartan luz, así como también buscar estrategias en la Palabra de Dios.

Cómo hablar del Covid19 con los hijos

De una manera honesta y con el respaldo de lo que la Palabra de Dios nos dice.  Además, se pueden utilizar historias bíblicas en donde el pueblo de Dios pasó por circunstancias difíciles, pero recibió su ayuda.  A través de estos relatos se puede explicar la situación y la promesa de Jesús que tenemos esperanza en él.

Rebecca también menciona que en Internet circulan algunos dibujos para niños que les explican cómo lavarse las manos, cómo estornudar, entre otras cosas relacionadas con el virus y cómo prevenirlo.

Salgamos mejores de todo esto

«Yo de aquí voy a salir siendo mejor mamá, mejor profesional, mejor ama de casa…», dice Rebecca en entrevista.  La psicóloga nos invita a meditar en nosotros y  salir de esta situación más fuertes y enfocados. «En cuarentenas nos vamos a dar cuenta de muchas cosas personales, de nuestros pensamientos, de qué cosas debemos huir…».

La entrevista termina con un mensaje contundente: «Agradezcamos por los platos sucios porque tenemos qué comer. Agradezcamos la casa que debemos limpiar porque tenemos en dónde vivir. El principio del contentamiento es el agradecimiento», dijo Rebecca.  Me parece que no pudo concluir de mejor manera.

En esta época acerquémonos más a Dios y busquemos su voluntad buena, agradable y perfecta como familia. Les dejo el podcast para que escuchen la entrevista completa.

Nahna Quintero de Ardón

Conductora de Brunch